Novembro Azul!!! 1ª SextAZUL de novembro

Minha meta específica do novembro azul esse ano é a escola da Jujuba… Por que não fazer um trabalho legal com a turminha dela e daí a informação se difundir entre as familias e amigos?!?!?! A criança é um ótimo caminho para a informação, principalmente nessa idade….

Então, assim estou fazendo… Esse foi o resultado da primeira sextAZUL!!!! Muita informação, muita Lingua Azul e muita farra com os amiguinhos…

 

Essa turma é demais!!!!! Amamos de paixão!!!!

O Novembro Azul é da Campanha do Diabetes!!

Como todos já sabem temos uma campanha há muitos anos e a nível mundial em homenagem ao dia mundial do diabetes (14 de novembro) que se chama NOVEMBRO AZUL, onde o símbolo é um dedo com uma gota de sangue que é uma alusão a glicemia capilar...
Aí vem o ministério da saúde e simplesmente ignora um trabalho de tantos anos de uma luta por informação e prevenção que beneficia cerca de 13.4 milhões de pessoas portadoras de diabetes no Brasil que corresponde a aproximadamente 6.5% da população, e institui o Novembro azul pela prevenção do Cancer de próstata onde o símbolo é uma mão com um dedo levantado, pode isso??? Com 12 meses no ano eles tinham que escolher novembro? E tinha que ser a cor azul? E o símbolo tinha que ser tão parecido com o do diabetes??
Absolutamente nada contra a campanha de prevenção ao câncer de próstata! Acho realmente fundamental essa campanha! Mas não plagiando uma luta de tantos anos né?!?!?! É inacreditável!!!!Chega desanima, sério!!!! Essas coisas só no Brasil mesmo!!!

Leiam mais nessa postagem da Sarah do Blog Eu meu filho e o Diabetes

{Concurso de fotografia} Quer ganhar um novo Accu-chek Active??

Como já tinha falado anteriormente, recebemos da Roche um aparelho do novo Accu-chek active para doação/sorteio aqui no blog. Pensei muito esses últimos dias em como fazer isso de uma forma divertida e que nos fizesse pensar um pouco mais sobre o diabetes…

Então, por que não me utilizar de uma outra grande paixão , a fotografia, para poder escolher quem será o felizardo ganhador desse glicosímetro?!?!?!?!

Pensei o seguinte: Fazer um concurso de fotografia com o seguinte tema: “MInha doce vida com diabetes”.

Vocês clicam uma fotografia ligada ao tema e enviam até o dia 8 de novembro para o nosso e-mail (carolinalimaf@gmail.com). Levaremos todas as fotografias enviadas para análise de um pequeno (mas querido)comitê tecnico que escolherá a fotografia  ganhadora levando em consideração os seguintes ítens: Criatividade, relação com o tema diabetes, sensibilidade e originalidade. O ganhador receberá em sua residência o novo Accuchek Active.

TODAS AS FOTOGRAFIAS ENVIADAS SERÃO EXPOSTAS NA SEMANA DO DIA MUNDIAL DO DIABETES TANTO AQUI NO BLOG QUANTO EM NOSSA FAN PAGE NO FACEBOOK!!!

O  segredo é usar o coração e soltar a criatividade!!!

Estou aguardando !!!!!!

{Encontro de blogueiros 2013} Testando o Novo Accu-chek Active

Um dos ítens da Pauta da Roche no II encontro de blogueiros de sábado passado, foi apresentar para nós uma novidade bem legal: O Novo Glicosímetro Accu-chek Active.

Apesar de nunca ter sido o glicosímetro oficial da Julia, já tinha tido a oportunidade de manusear o antigo Active algumas vezes pois ele é o glicosímetro oficial do estado de Alagoas distribuído pelo governo, e portanto, usado pela  maioria dos amiguinhos e amiguinhas da júlia por aqui… Porém ele nunca foi realmente um aparelho que nos agradasse aqui em casa!

Já fui para a apresentação meio com o pé atrás… Mas a cada pequeno detalhe que eles iam apresentando eu ia me encantando com as mudanças e ao final já estava achando o novo active bem mais legal!!!!

Quando cheguei em casa, realmente me bateu a curiosidade de testar e conferir se tudo aquilo que eles estavam dizendo era verdade mesmo… Fui testar!

Existem algumas mudanças interessantes:

- o visor  ficou maior e o aparelho menor, leve e mais moderninho

- Ele dá a média glicêmica também de 90 dias que antes era até 30 dias e isso é bem legal para o controle glicêmico  - simula a média estimada do trimestre.

- O aparelho agora tem o Lembrete de teste pós prandial visual e sonoro (ótimo para não esquecer a hora dos lanches)

- Ele nos dá direito à Segunda gota de sangue em até 10 segundos depois de colocada a primeira insuficiente, evitando assim a perda de tira, coisa que aqui em casa fazemos demais. (Antes eram 5 segundos)

- Uma coisa que acho interessante nesse aparelho, apesar de no antigo ter, é que a amostra de sangue pode ser colocada com a fita já encaixada ou com a fita ainda do lado de fora e encaixar depois.

E o que mais me chamou atenção e que realmente encheu meus olhos, foi a conexão USB direta para passar os dados do aparelho para o computador e para  o novo software accu-chek Smart Pix (que está chegando para substituir o accu-chek 360 que é o que usamos hoje). Isso é realmente muito prático!!!! O software é um grande aliado para o controle glicêmico e nos facilita a vida pois não precisamos mais ficar fazendo aquelas tabelinhas, que só quem faz sabe como é chato!

Sobre o software Smart Pix, proxima semana faço uma postagem a parte…. Primeiro preciso estudá-lo e testá-lo e por fim trazer o meu parecer aqui para vocês… Mas de antemão já digo que adorei as novidades sobre ele na apresentação.

Enfim: O novo accu-chek active está realmente bem melhor que o antigo e com funções bem interessantes (funções que possuem nos glicosímetros de custo mais alto). É um glicosímetro que, se julia não usasse a bomba de insulina (que tem um glicosímetro específico para ela), eu usaria tranquilamente com a ela pois tem um custo benefício bem interessante.

Recebi da Roche um aparelho do novo Accu-chek active para doação e pensei em fazer um concurso bem legal aqui no blog para um dos nossos leitores ganhar…

Acho que com o que estou pensando, vai ser bem legal!!!! Depois faço um post explicando como  fazer, certo?!

Ter um blog de diabetes, sim ou não?

Não sou muito ligada à numeros… Acho que eles na verdade não representam muita coisa….

Mas essa semana vi por acaso que nosso blog Jujuba Diabética chegou a 300.000 visitas e achei bem interessante imaginar que 300.000 pessoas (repetidas ou não) tiveram acesso à alguma informação sobre diabetes, sobre qualidade de vida, sobre positivismo…

Na minha cabeça passou uma retrospectiva!

A princípio criei o Blog como um diário dos turbilhões de ideias e informações que passavam em minha cabeça inquieta… Precisava de alguma forma expor tudo aquilo! Precisava tentar ajudar aquelas mães iniciantes, como eu tinha sido (e sou até hoje), mostrando que o bicho não era tão feio quanto parecia. Que podíamos sim ter sim uma boa qualidade de vida e uma vida completamente normal sem sofrimentos… 

Com as respostas positivas vindas em retorno foi que comecei a entender o poder da palavra e do incentivo. Foi uma reciprocidade de sensações: Carinho, companheirismo, ensinamentos, dúvidas, positivismo, ajudas…… Não tinha mais como segurar! Era muito bom poder ajudar ao próximo e receber , de graça, tantas coisas boas!!!!

Porém, nem tudo são flores. Tem também um lado complicadinho nisso tudo: É a grande exposição de sua família e sua vida num meio publico, é a responsabilidade que às vezes insiste em pesar um pouco nas costas pelas informações colocadas, as inevitáveis criticas que vez por outra recebemos, as cobranças por postagens mais regulares, cobranças por respostas mais rápidas às perguntas enviadas, acusações de falta de atenção ou descaso …  Confesso que muitas vezes parei para avaliar se tudo isso valia a pena ou não….

E aí é que vemos que nem sempre o fator TEMPO DISPONÍVEL ajuda nessa hora. Nem sempre consegui escrever do jeito que queria, nem sempre consegui responder cada pergunta elaborada, nem sempre consegui postar com regularidade ou pesquisar coisas novas para mostrar... Mas podem ter toda a certeza que cada palavra que foi colocada aqui nesse nosso espaço foi, e vai continuar sendo, escrita com muito carinho e amor.

A nossa grande amiga Silvia Onofre, Excelente blogueira do João pedro e o Diabetes, escreveu essa semana em sua página no facebook um texto bem interessante que dizia o seguinte:

“ Afinal o que é ter um blog?
Criar um blog é fácil, só que é muito mais do que isso, manter um blog esse sim é ‘x’ da questão.
Manter um blog significa disponibilizar tempo, estudar, estar atualizado, elaborar um texto de fácil entendimento para todos, ter a responsabilidade sobre o que posta, muitos se baseiam no que escrevemos, retratamos nossa realidade e o que acontece no mundo azul.
Manter um blog é estar disponível para responder aos comentários, e-mails e mensagens. Pesquisar e pesquisar para tirar a dúvida de alguma pessoa.
Movimentar encontros e campanhas, estar antenado nas novidades, levar informação de qualidade, receber críticas, sim porque isso também faz parte entre outros. E o trabalho é totalmente voluntário, não recebemos nada e nem temos vantagens.
Não é tão simples assim, é gratificante porque fazemos o que gostamos e se podemos ajudar uma pessoa que seja já valeu! É o que importa!!”

É isso aí Silvinha!!!! Disse tudo!!!! Se tivermos conseguido ajudar a melhorar pelo menos uma dessas 300.000 vidas com nossas postagens, com toda certeza tudo vale a pena!!!!

Diminuí sim um pouco o rítmo do blog por diversas questões de saúde física e mental e também pela demanda de tempo e de atenção que nossa Jujubinha necessita, mas o amor continua e vai continuar sempre sendo o mesmo!!! que venham mais 300.000 pingos de amor em nossas vidas!!!! E vamos em frente!!!!

II encontro de Blogueiros de Diabetes- Roche Diabetes Care

Esse fim de semana fomos para São Paulo para o encontro de blogueiros proporcionado pela Roche Diabetes care.

Foi um encontro diferente de qualquer outro que já participei, com informações novas e de qualidade, diferente do usual bê-a-bá que tanto já conhecemos. Me senti meio que numa aula de quimica, ou de bioquimica, sei lá… Aprendemos como funcionam os glicosimetros, os métodos de leituras de glicemia e tantas outras informações uteis que em 6 anos de diabetes, nunca tinha parado para pensar ou analisar a respeito.  Realmente nos acrescentou Muito! A Roche está de parabéns!!!

Recebemos também muito material interesante no evento que aos poucos vou postando aqui no blog para todos terem acesso.

Acho que o melhor de tudo foi rever as queridissimas amigas blogueiras ou não, Nicole com suas Vivi e Duda, Silvia e seu lindo João, a doidinha da Carol Freitas, a Sarah e seus Igor e Arthur, a Kath, a Elaine,  a Luciana, a Tereza, a Carol Naumam, a Cláudia, a Vanessa, a Luana, o Mark e conhecer tantas outras que ainda não tinha tido oportunidade como a Sheila, a Débora, a querida Edilaine, um doce de pessoa que junto com sua filha Júlia me encantaram logo de cara e a amiga virtual de longos tempo (tempos de orkut ainda) Ana Beatriz Linardi e sua filha Alice, que sempre (mesmo sem saber) se fizeram presentes em nossa vida junto ao diabetes.

 

 

 

 

As crianças se divertiram muuuuito e aprontaram muito com os coitados dos recreadores!!!! Fizeram a festa!!! pareciam que estavam juntos todos os dias!!!! E de certa forma elas estão, né?!?!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nada paga esse contato tanto nosso como das crianças…. Todos unidos por um único objetivo: Divulgar o diabetes e difundir informações sobre como conviver e sobre qualidade de vida….

Queria agradecer muito também o convite, carinho e competêcia de uma pessoinha muito especial na Roche: A Raquel Tenuta. Obrigada querida! Temos um carinho muitissimo especial por vc!!!

Obrigada também à Roche, empresa que desde o primeiro momento confio muito e que se tornou uma grande parceira nessa nossa caminhada com o diabetes!

 

 

E não podiamos ficar APENAS no encontro né…. Lógico que tinhamos que ter tido um pré encontro numa noite muito agradável e divertidas e um pós encontro onde as crianças brincaram pra valer!!!!

E felizes, continuamos a nossa jornada….

22 coisas que pessoas felizes fazem diferente

Existem dois tipos de pessoas no mundo: aquelas que escolhem ser felizes e aquelas que optam por ser infelizes. Ao contrário da crença popular, a felicidade não vem da fama, da fortuna ou de bens materiais. Ela vem de dentro. A pessoa mais rica do mundo pode estar miseravelmente infeliz, enquanto um sem-teto pode estar sorrindo e contente com a sua vida. As pessoas felizes o são porque se fazem felizes. Elas têm uma visão positiva da vida e permanecem em paz com elas mesmas. 

Photo by Rosie Hardy

A questão é: como elas fazem isso?

É muito simples. As pessoas felizes têm  hábitos que melhoram suas vidas e se comportam de maneira diferente. Pergunte a uma pessoa feliz e ela vai dizer:

1. Não guarde rancor.

As pessoas felizes entendem que é melhor perdoar e esquecer que deixar que sentimentos negativos as dominem. Guardar rancor é prejudicial e pode causar depressão, ansiedade e estresse. Por que deixar que uma ofensa de alguém exerça algum poder sobre você? Se você esquecer os seus rancores, vai ganhar uma consciência clara e energia suficiente para apreciar as coisas boas da vida.

 

2. Trate a todos com bondade.

Você sabia que foi cientificamente provado que ser gentil faz você feliz? Ser altruísta faz seu cérebro produzir serotonina, um hormônio que diminui a tensão e eleva o seu espírito. Tratar as pessoas com amor, dignidade e respeito permite que você construa relacionamentos mais fortes.

3. Veja os problemas como desafios. 

A palavra “problema” não faz parte do vocabulário de uma pessoa feliz. Um problema, na maioria das vezes, é visto como uma desvantagem, uma luta ou uma situação difícil. Mas quando encarado como um desafio, pode se transformar em algo positivo, como uma oportunidade. Sempre que você enfrentar um obstáculo, pense-o um desafio.

4. Expresse gratidão pelo que já tem.

Há um ditado popular que diz: “As pessoas mais felizes não têm o melhor de tudo, elas fazem o melhor de tudo com o que elas têm.” Você terá um sentido mais profundo de contentamento se contar suas bênçãos em vez de ansiar pelo que você não tem .

5. Sonhe grande.

As pessoas que têm o hábito de sonhar grande são mais propensas a realizar seus objetivos que aquelas que não o fazem. Se você se atreve a sonhar grande, sua mente vai assumir uma atitude focada e positiva.

6. Não se preocupe com as pequenas coisas.

As pessoas felizes se perguntam: “Será que este problema terá a mesma importância daqui a um ano?” Elas entendem que a vida é muito curta para se preocupar com situações triviais. Deixar os problemas rolarem à sua volta vai, definitivamente, deixar você à vontade para desfrutar de coisas mais importantes.

7. Fale bem dos outros.

Ser bom é melhor que ser mau. Fofocar pode até ser divertido, mas,geralmente, deixa você se sentindo culpado e ressentido. Dizer coisas agradáveis sobre as pessoas leva você a pensar positivo e a não se preocupar em julgá-las.

8. Não procure culpados.

Pessoas felizes não culpam os outros por seus próprios fracassos. Em vez disso, elas assumem seus erros e, ao fazê-lo, mudar para melhor.

9. Viva o presente.

Pessoas felizes não vivem do passado ou se preocupam com o futuro. Elas saboreiam o presente. Se envolvem em tudo o que está fazendo no momento. Param e cheiram as rosas.

10. Acorde no mesmo horário todos os dias.

Você já reparou que muitas pessoas bem-sucedidas tendem a ser madrugadores? Acordar no mesmo horário estabiliza o seu metabolismo, aumenta a produtividade e nos coloca em um estado calmo e centrado.

11. Não se compare aos outros.

Todos têm seu próprio ritmo. Então, por que se comparar aos outros? Pensar ser melhor que outra pessoa leva a um sentimento de superioridade não muito saudável e, se pensar o contrário, acabará se sentindo inferior. Então, concentre-se em seu próprio progresso.

12. Escolha seus amigos sabiamente. 

A miséria adora companhia. Por isso, é importante cercar-se de pessoas otimistas que vão incentivá-lo a atingir seus objetivos. Quanto mais energia positiva em torno de você, melhor vai se sentir.

13. Não busque a aprovação dos outros.

As pessoas felizes não importam com o que os outros pensam delas. Seguem seus próprios corações, sem deixar os pessimistas desencorajá-los, e entendem que é impossível agradar a todos. Escute o que as pessoas têm a dizer, mas nunca busque a aprovação de ninguém.

14. Aproveite seu tempo para ouvir.

Fale menos, ouça mais. Escutar mantém a mente aberta. Quanto mais você ouve, mais conteúdo você absorve.

15. Cultive relacionamentos sociais.

Uma pessoa só é uma pessoa infeliz. Pessoas felizes entendem o quão importante é ter relações fortes e saudáveis. Sempre tenha tempo para encontrar e falar com sua família e amigos.

16. Medite.

Ficar no silêncio ajuda você a encontrar sua paz interior. Você não tem que ser um mestre zen para alcançar a meditação. As pessoas felizes sabem como silenciar suas mentes, em qualquer hora e lugar, para se acalmar.

17. Coma bem.

Tudo o que você come afeta diretamente a capacidade de seu corpo produzir hormônios, o que vai definir seu humor, energia e enfoque mental. Certifique-se de comer alimentos que vão manter seu corpo saudável e em boa forma e sua mente mais tranquila.

18. Faça exercícios.

Estudos têm mostrado que o exercício aumenta os níveis de felicidade e autoestima e produz a sensação de autorrealização.

19. Viva com o que é realmente importante. 

As pessoas felizes mantêm poucas coisas ao seu redor porque elas sabem que excessos as deixam sobrecarregadas e estressadas. Estudos concluíram que os europeus são muito mais felizes que os americanos, porque eles vivem em casas menores, dirigem carros mais simples e possuem menos itens.

20. Diga a verdade. 

Mentir corrói a sua autoestima e o torna antipático. A verdade sempre liberta. Ser honesto melhora sua saúde mental e faz com que os outros tenham mais confiança em você. Seja sempre verdadeiro e nunca se desculpe por isso.

 21. Estabeleça o controle pessoal.

As pessoas felizes têm a capacidade de escolher seus próprios destinos. Elas não deixam os outros dizerem como devem viver suas vidas. Estar no controle completo de sua própria vida traz sentimentos positivos e aumenta a autoestima.

22. Aceite o que não pode ser alterado. 

Depois de aceitar o fato de que a vida não é justa, você vai estar mais em paz com você mesmo. Portanto, concentre-se apenas no que você pode controlar e mudar para melhor.

Essa é uma tradução do texto da Chiara Fucarino.

Você pode acessar o texto original aqui: http://successify.net/2012/10/31/22-things-happy-people-do-differently/

Bomba de insulina limita os nossos filhos???

Para quem ainda tem dúvidas se a BOMBA DE INSULINA limita ou não as brincadeiras de nossos filhos, Aí está uma grande prova que NÃO, não limita!!!!

Olha a Jujuba Feliz da Vida no Jump!!!! Felicidade total e explícita!!!!! E a bomba não atrapalhou em nada, muito pelo contrário!!!! Glicemias boas= criança bem e feliz!!!! E onde está a bomba de insulina? Presa em sua cintura com a bolsinha de malha feita pela Vovó!!!! Suuuper segura!!!!!!

Jujuba e sua professora da escola…

Como não ficar tranquila com uma professora tão responsável, comprometida e apaixonada por minha filha?!?!?!

Olha só o recadinho que ela deixou hoje na página do nosso Blog no Facebook:

“Essa é a minha pequenina, enorme, gigante Júlia!!!!! Sou sua professora, e aprendo todos os dias com ela!!!! Cada furinho no seu dedinho uma surpresa. E ela com um semblante sereno me diz: - que nada, o resultado já deu bem mais alto ou mais baixo!!!!Isso me tranquiliza, impressionante não? Hoje com uma autonomia de uma criança de uma idade bem maior, está com uma habilidade fantástica em operar o seu "aparelho" e depois de posse de uma calculadora já faz os cálculos dos carboidratos que consumiu numa rapidez que surpreende. Em outros momentos os faz mentalmente. Como não tê-la como gigante? Me sinto pequenina diante de tamanha serenidade e sabedoria. Parabenizo minha Julia e aos seus pais por passarem toda essa tranquilidade para sua filha. Beijos Tia Mirtes.”

 

Obrigada mais uma vez Tia Mirtes por todo carinho , dedicação e comprometimento com nossa causa.

Obrigada por me deixar tão segura e tranquila durante todas as horas que sei que ela está com vocês.

Obrigada pelo amor por nossa pequena que é super recíproco.

Obrigada pela educação, pela alfabetização e por cada detalhezinho que faz a diferença entre uma simples professora e uma suuuper-professora-educadora-amiga que você é!!!!!!!

 

Beijo no seu coração com muito carinho....

Encontro inesperado , mas muito legal!

Mês passado, fui com Júlia e Marcos para um evento em Recife e passamos a manhã de sábado passeando pela cidade.  Perto de 1 da tarde, paramos no hotel vizinho ao que estávamos para deixar uma encomenda para um amigo nosso e nos deparamos com uma garotinha saindo do hotel com uma bomba de insulina pendurada na cintura… Chamei ela para conversar com Julia e expliquei que elas usavam a mesma bombinha. Tal foi a minha surpresa, ela disse que estava num treinamendo sobre bomba de insulina que estava acontecendo naquele hotel. Liguei então para a Gabriela (nossa monitora da Roche Nordeste) que enlouqueceu quando soube que estávamos lá e pediu para que encontrássemos com elas.

Foi um ótimo encontro! Ainda deu tempo de darmos um beijo na nossa queridissima amiga de São Paulo, Bárbara e dizer oi para todo o pessoal!

Júlia ganhou da Bárbara um kit muito legal próprio para crianças que usam bomba de insulina. Obrigada meninas pelo carinho!!!