Dia Mundial do Diabetes (Parte II)

Estou de Volta!!! Voltei hoje de viagem, morrendo de saudades de minha Jujuba!!!!!

Depois de tentar colocar pelo menos um pouco de minha vida em ordem, não podia deixar o blog sem postagens novas por mais um dia!!!! Como sinto falta!!!! Nem imaginava quanto!!! É um excelente vício!!!! Hahahahahahahaha

Mas vamos lá!!!!!

Estava preocupada pois novembro já chegou!!!!
Agora faltam apenas 12 dias para o Dia Mundial do Diabetes!!!!!
Não há mais tempo a perder!!!!
Vamos começar com a divulgação!!!!

Ai estão as informações iniciais ....
Divulguem!!!
Abracem a causa!!!!!!

Dia 14 de novembro é o Dia Mundial do Diabetes. Segundo dados da International Diabetes Federation  (IDF), em todo mundo, pelo menos 245 milhões de pessoas têm diabetes e um alto percentual vive em países em desenvolvimento.Em 30 anos, este número deve chegar a 380 milhões no mundo. No Brasil, cerca de 10 milhões de pessoas são portadoras da doença e aparecem 500 novos casos por dia.

O tema escolhido para a Campanha Mundial de 2010 é “Diabetes: Educar para Prevenir”. O objetivo é chamar a atenção de quem está envolvido direta ou indiretamente nos cuidados com o diabetes.

Para que a prevenção, a educação e o tratamento sejam eficientes, além do comprometimento do paciente, é necessário que a família, a comunidade e os profissionais de saúde se envolvam na causa.

A SBD (Sociedade Brasileira de Diabetes) vem atuando, como já faz há cinco anos, estimulando seus associados e parceiros a chamar a atenção para o grave problema de saúde que é o diabetes, seus números alarmantes de crescimento de prevalência no Brasil e no mundo e do esforço para combatê-lo, usando o conhecimento sobre a doença e o combate à obesidade, um dos principais fatores para o aumento da frequência do diabetes.

Anualmente são produzidos textos de esclarecimentos, folhetos e cartazes, para divulgar a data e dar dicas sobre prevenção, tratamento, sinais e sintomas.

Este ano, serão realizadas atividades durante uma semana - de 7 a 14 de novembro. No dia 14 de novembro, grandes monumentos, hospitais e clinicas de várias cidades do Brasil e do mundo, serão iluminados de azul, como forma de divulgar à data, entre eles, o Cristo Redentor, como apoio da Cúria Metropolitana do Rio de Janeiro; os bondinhos do Pão de Açúcar, também no Rio; o prédio  da Sidney Opera House, na Austrália; o Teatro Municipal de Lisboa; a Kuwait Towers; e o Castelo Gifu, no Japão.

Diabetes

O diabetes se divide em dois principais  tipos:  Tipo 1 (DM1) é uma doença auto-imune caracterizada pela destruição das células beta produtoras de insulina. Isso acontece por engano porque o organismo as identifica como corpos estranhos. A sua ação é uma resposta auto-imune. A DM1 surge quando o organismo deixa de produzir insulina (ou produz apenas uma quantidade muito pequena).

O diabetes tipo 2 possui um fator hereditário maior do que no tipo 1. Além disso, há uma grande relação com a obesidade e o sedentarismo. Estima-se que 60% a 90% dos portadores da doença sejam obesos. A incidência é maior após os 40 anos.

Uma de suas peculiaridades é a contínua produção de insulina pelo pâncreas. O problema está na incapacidade de absorção das células musculares e adiposas. Por muitas razões, suas células não conseguem metabolizar a glicose suficiente da corrente sangüínea. Esta é a chamada "resistência Insulínica". O diabetes tipo 2 é cerca de 8 a 10 vezes mais comum que o tipo 1 e pode responder bem ao tratamento com dieta e exercício físico. Outras vezes vai necessitar de medicamentos orais e, por fim, a combinação destes com a insulina.

Os principais sintomas deste tipo da doença são infecções frequentes, alteração visual (visão embaçada), dificuldade na cicatrização de feridas, formigamento nos pés e furunculose.

A prevenção e tratamento do diabetes, baseia-se principalmente no exercício físico e na boa alimentação, que consiste em adequar as preferências individuais com a quantidade e qualidade dos alimentos que farão parte da nossa dieta habitual. Existem algumas recomendações que podem ajudar a tornar sua alimentação mais saudável:

• Procure incorporar na sua dieta habitual a maior quantidade possível de alimentos ricos em fibras, tais como frutas e verduras. Por exemplo, evitar “descascar” algumas frutas, como figo, pêssego e maçã pode aumentar bastante o conteúdo de fibras, que terão um papel fundamental na saúde do seu sistema digestivo.
• Procure diminuir a quantidade de gorduras (óleo, manteiga, creme etc) e de carboidratos (massa e doces), dando preferência a alimentos grelhados e cozidos. Infelizmente a dieta habitual da nossa população é sempre mais rica em gorduras e carboidratos e pobre em proteínas do que o desejado. Evite comer “fast food”, dê preferência aos alimentos de preparação mais “caseira”.

Para maiores informações sobre o Dia Mundial do Diabetes e o que será feito pelas diversas cidades, veja o material produzido pela SBD e disponível para download, aqui, no hotsite do Dia Mundial do Diabetes da SBD.

O Dia Mundial do Diabetes conta com o apoio da ONU (Organização das Nações Unidas) que reconheceu o diabetes como uma doença crônica, debilitante, de alto custo e complicações severas, que precisa ser contida rapidamente.

Dia Mundial do Diabetes (Parte I)

Hoje de manhã recebi um telefonema do marido de uma amiga minha que me fez acordar para o quanto já está perto o dia mundial do Diabetes - 14 de novembro... Faltam só 17 dias!!!!!
Vou a partir de hj começar a divulgar esta data comemorativa tão importante para a nossa causa!!!
É um dia chave para conscientizar as pessoas sobre o risco do Diabetes e para agregar mais e mais forças para a nossa luta em favor dos diabéticos...
Todo ano participo de algo de alguma forma, sempre buscando informar mais as pessoas e passar um pouco da pouca experiência que tenho a diante... Depois posto por aqui todas as movimentações referentes ao dia!!!!
Por enquanto vai o cartaz oficial deste ano....

Vamos começar a nos movimentar!!! Já está na hora!!!!!

Novos ares...

Acabei de chegar de viagem e já estou fazendo as malas novamente... 

Isso me deixa triste por um lado mas feliz por outro...

Triste por ficar longe de minha filhota por tanto tempo, pela sensação de algo faltando que me acompanha durante todo o dia (como descrevi nesse post), por me ausentar tanto do meu trabalho (mesmo estando viajando em função dele).... Porém, é muito bom às vezes me afastar um pouco desse dia a dia...  Andava meio "sufocada" de Diabetes e um pouco sem imaginação para projetar... Estou precisando respirar outros ares e pegar um pouco de fôlego para seguir a luta... Ver novas coisas, ficar um pouco com meus amigos queridos (Vi, Mx, Lu e Vel, falta pouco!!!), e principalmente ficar um pouco (mesmo que apenas 2 dias) com meu amado maridinho... Estamos nos devendo isso!!!!!!

Sei que Julia ficará muito bem cuidada e amada... As avós são tudo de bom!!!!! E ela adora ficar com elas!!!!

Vou tentar me desligar um pouco e aproveitar esses dias....

Medo de mãe...

Apesar de saber o quanto as avós cuidam direitinho de Jujuba, sempre que viajo e a deixo em Maceió, fico  com o coração apertadinho e com um friozinho constante na barriga... 

A sensação de que algo está faltando em meu dia (medições, insulinas e etc)está sempre presente e minha cabeça não deixa de estar com o pensamento nela todas as horas...

Um medinho chato fica sempre rondando....

Isso é normal ou é coisa de mãe neurótica???? Eu heim!!!!!!!

Fisioterapia Respiratória (parte II)

O processo da Fisioterapia é interessante!!!
Tia Karla é muito legal e fica fazendo massagens e exercícios...
Parece realmente ajudar muuuito....

Jujuba adorou!!! Também, com uma sala cheia de brinquedos.... Não podia ser diferente!!!!!

Vamos ver os resultados após algumas sessões...

Fisioterapia Respiratória

Julia hoje foi na médica pois estava com um ronco na respiração e tossindo toda hora.  Ela achou por bem solicitar fisioterapia respiratória... Já tinha ouvido falar nisso e soube que é muito bom e que num instante resolve o problema de secreção. Marquei para hoje de tarde a primeira sessão... vamos ver como Júlia vai reagir e quando que vai acabar essa novela dessa gripezinha violenta!!!!!

Pesquisei um pouco sobre essa fisioterapia e resolvi compartilhar com vcs....

Beijos em todos!!!!!

A fisioterapia respiratória auxilia na respiração de pessoas que estão com problemas e ela visa à correção da dinâmica diafragmática onde ela se encontra alterada na maioria dos pacientes, pois a respiração correta é fundamental para obem estar e a qualidade de vida, saiba que o diafragma é o principal músculo da respiração.

A respiração tem como principal função levar o oxigênio aos tecidos e eliminar o gás carbônico, o diafragma quando está funcionando normalmente ele se contrai e acaba promovendo uma leve projeção do abdome para frente e com isso ocorre a expansão dos pulmões, pois a musculatura do tórax superior deve estar relaxada para que aconteça a distribuição do ar em todas as áreas do pulmão, quando a pessoa expira acontece o relaxamento do diafragma e o retorno dos pulmões na posição inicial através de uma leve contração do abdômen.

O fisioterapeuta utiliza um método para reeducar a respiração e também o corpo ao mesmo tempo e com isso promove uma reestrutura geral, pois o trabalho é realizado através de posturas estáticas de relaxamento e alongamento de todos osmúsculos do corpo de forma progressiva e leve, saiba que com o tempo se inicia um processo de automatização e com isso o corpo vai assumindo uma postura correta.

As crianças que respiram pela boca podem sofrer com deformidades de tórax e também alterações da coluna vertebral, pois essa respiração produz uma diminuição de oxigenação pulmonar e com isso a instalação de um vício respiratório que pode causar distúrbios gerais de aprendizado, crescimento e da fala, a criança acaba tendo diminuição na qualidade de vida, o fisioterapeuta é muito importante para auxiliar no tratamento, saiba que mente e corpo caminham juntos.

O fisioterapeuta utiliza técnicas de relaxamento e alongamento dos músculos, englobando técnicas de desobstrução brônquica e também das vias aéreas superiores, reeducação diafragmática, correção da postura global e reeducação funcional respiratória e correção das deformidades do tórax, o fisioterapeuta tem a função de orientar a técnica correta de uma nebulização correta como o uso de espaçadores, bombinhas, principalmente para a pessoa asmática, controlando sua doença.

É muito importante que seja realizada uma avaliação rigorosa e traçar um programa individualizado para cada pessoa e com aproximadamente dez sessões é observado uma grande melhora na qualidade de vida de todos os pacientes, principalmente das crianças que sofrem muito com a dificuldade que sentem com a respiração e necessitam dos fisioterapeutas para cuidar delas com carinho e atenção.

Vivendo e aprendendo...

Estamos a  7 dias com Julia tomando um monte de remédios, sete no total,  e, com isso, suas glicemias subindo desesperadamente... 

Estava muito estranho!!!! Xinguei de todas as formas possíveis e imagináveis os remédios, culpei o açucar contido neles (até fiz um post sobre isso) , aumentamos as doses da insulina basal, trocamos até os refis das insulinas achando que elas deviam estar "estragadas"... 

A "desgraça" está grande que nos assustou!!! Ela está ficando sempre na casa dos 300-400!!!! E do nada!!! E não dá nem pra culpar a alimentaçao pois ela está até comendo menos que o normal...

Então decidimos hoje ligar para a Susana, endocrino-pediatra, para saber o que fazíamos... 

Não sei nem porque cargas dágua nós não ligamos antes!!!!

Ela então nos informou que quem fazia aquele estrago era o CORTICÓIDE que ela estava tomando (Predisin) e que ele mexia loucamente com as glicemias...

Fui pesquisar na internet e achei...

"Os corticosteróides aumentam a quebra de proteínas para que sejam transformadas em glicose pelo fígado (gliconeogénese), levando por isso a um aumento da glicemia(quantidade de glicose no sangue)."

Na bula do remédio vem informando o seguinte:

"Reações adversas / Efeitos colaterais de Predsim
...redução da tolerância aos carboidratos, manifestação de diabetes mellitus latente, aumento da necessidade de insulina ou hipoglicemiantes orais em pacientes diabéticos..."

 Pra vcs verem como tudo é a experiência....

Mas pelo menos a ultima dose nós demos hoje de noite... Agora é esperar o efeito dele passar e tentar normalizá-la...

Ai Deus!!!! Quero nem pensar em quanto vai dar a Hemoglobina Glicada desse trimestre!!!!!!

Blogs Sobre Diabetes no "TOP BLOG 2010"

Duas Doces amigas, estão concorrendo ao prêmio TOP BLOG 2010...




A queridissima Rose Docynho, minha amiga lá da DB, com o blog Convivendo com o Diabetes:

E a antenada Luciana Oncken com o blog Viver com Diabetes:

Muito bom ver blogs como esses dois na lista dos 100 melhores blogs!!!!
Muito bom ver o diabetes sendo entendido por mais e mais pessoas e ver "nossa luta" sendo divulgada cada dia mais...

Parabéns meninas!!!!

E a todos os meus amigos, vão lá e VOTEM!!!!

Para votar na Docynho do ConVivendo com Diabetes:
 http://www.topblog.com.br/2010/index.php?pg=Busca&c_b=1814472
Para votar na Luciana do Viver com diabetes:
 http://www.topblog.com.br/2010/index.php?pg=Busca&c_b=1811959

Beijos em todos!!!

Colesterol alto também é problema de criança

O consumo de alimentos ricos em gorduras saturadas e o aumento do sedentarismo têm contribuído para a elevação do nível de colesterol em crianças.

O excesso de colesterol não é uma exclusividade dos adultos. Uma pesquisa sobre a incidência da substância na população infantil foi realizada pela DASA e levantou os exames de sangue de 1.872 crianças realizados no Paraná, de janeiro a dezembro de 2009. As crianças foram divididas em dois grupos: amostra 1 - crianças abaixo dos nove anos; amostra 2 - dos dez aos quinze anos. O resultado obtido apontou que 43% delas apresentavam níveis elevados de colesterol.

Segundo recomendações da Sociedade de Pediatria, o colesterol total é considerado normal na criança quando abaixo de 170 mg/dL e torna-se mais preocupante quando ultrapassa 200mg/dL. Dentro deste grupo da pesquisa, 993 eram meninas e 879 eram meninos. Dentre as meninas, 444 estavam com colesterol elevado e dentre os meninos, 366.

Mais resultados sobre a pesquisa

"Este resultado confirma a tendência mundial de elevação dos níveis de colesterol nas crianças, provável fruto do aumento contínuo dos níveis de obesidade, piora dos hábitos de vida com consumo de alimentos ricos em gorduras saturadas e gorduras trans, bem como o aumento do sedentarismo observado em todas as faixas etárias", revela Mauro Scharf, endocrinologista da DASA e responsável pela pesquisa.

O endocrinologista ressalta que a pesquisa foi realizada em crianças que tiveram o colesterol solicitado por seus médicos e que, portanto, pode incluir um grupo de crianças já com conhecida dislipidemia familiar e que estavam realizando exames de controle. Por isso, os resultados da pesquisa podem refletir valores percentuais acima do esperado na população. Porém, grande parte dessas crianças provavelmente realizou o exame meramente como rotina.

O especialista explica que até os dois anos, é normal que os níveis de colesterol sejam elevados. "Trata-se de uma substância fundamental para a produção de hormônios e desenvolvimento dos neurônios no sistema nervoso central para formar uma espécie de capa que recobre cada um dos neurônios, a mielina, sem a qual os impulsos nervosos não seriam transmitidos de uma célula a outra", afirma. Scharf reforça que a falta dele, portanto, pode levar a deficiências no desenvolvimento cognitivo e psicomotor.

Mas o endocrinologista revela que já se sabe que um quarto das crianças de até dois anos com colesterol alto apresentará problemas de saúde na idade adulta. O Programa Nacional de Educação sobre Colesterol da Academia Americana de Pediatria preconiza que crianças com parentes de primeiro grau, que tiveram doença coronariana antes dos 55 anos de idade, devem começar a prevenção e o controle desse mal a partir dos dois anos.

O que é colesterol alto?

Segundo Scharf, o colesterol é a gordura da alimentação absorvida no intestino que entra na corrente sanguínea, sendo transportada por proteínas até formar o complexo lipoproteína (lipo = gordura). As principais lipoproteínas são: HDL (conhecido como o bom colesterol), o LDL (denominado como o mau colesterol) e o VLDL. "O colesterol é necessário para algumas funções do organismo, como a produção de alguns hormônios e ácidos biliares. Mas, em excesso, pode causar problemas", comenta o especialista.

Quando o colesterol atinge níveis altos, oriundos de distúrbio genético somado à alimentação incorreta, as artérias são obstruídas por blocos de gorduras, que interrompem a irrigação normal do sangue, levando às lesões e até à morte da região atingida. "Como exemplos podemos citar a obstrução das artérias do coração, que pode causar um infarto e impedir o órgão de bombear o sangue para todo o corpo, e a obstrução de artérias que irrigam o cérebro, o que pode acarretar um acidente vascular cerebral, conhecido pela sigla AVC", acrescenta Scharf.

Como é uma doença silenciosa, que não apresenta sintomas, o diagnóstico é feito por meio de análises do sangue do paciente. Por isso, é muito importante a realização de exames periódicos. "Eventualmente, o excesso de triglicérides (outra fração de gordura do sangue) pode levar ao surgimento de manchas ou erupções amareladas na pele", acrescenta o médico.

O ideal é que o paciente procure um médico e se submeta às medidas necessárias. "O tratamento deve ter medicamentos à base de estatinas (classe de drogas que engloba várias substâncias com mesmo mecanismo de ação, porém, de potências diferentes) e alimentação adequada - balanceada nutricionalmente e sem excesso de gorduras e, principalmente, com baixo teor de colesterol. Além disso, o paciente deve praticar exercícios físicos regulares", conclui Scharf.

http://www.delboniauriemo.com.br/ta_colesterol_criancas.php / www.comunidadediabetes.com.br

É gente, acho que esse é um mal que nossos pequenos docinhos , com o controle alimentar e a rotina de exercícios que tem, não padecerão... Pelo menos assim espero!!!!

Beijos em todos e um ótimo fim de semana!!!!!

Remédios X Aumento glicêmico

Júlia, por conta da gripe, sinusite, faringite e otite (hehehehe) está tomando 5 remédios diferentes durante o dia... Todos eles são xaropes e suspensão oral e todos devem conter açúcar...E toda vez que ela toma um remédio desses sua glicemia sobe desesperadamente... E o que me revolta é que simplesmente não podemos controlar com a ultra rápida antes que suba, pelo simples fato que em nenhuma das 5 bulas informa ao quanto de carboidrato por ml tem o remédio... Alíás,  eles não informam nem que contém açúcar, imagine dizer o quanto tem em cada ML... E o pior é que esse é o tipo da coisa que não se pode fazer no “chute” ou no “achômetro”... Qualquer deslize pode ser bastante prejudicial à saúde da nossa pequena... Assim, estamos medindo a glicemia duas horas depois e corrigindo (normalmente tem estado na casa dos 300 a 400 após o remédio, glicemia que a tempos ela não chegava) 

Será que os laboratórios não imaginam que existem crianças diabéticas que precisarão de seus remédios como qualquer criança??? É uma coisa tão simples de contabilizar ... Mas ... Esse cuidado não existe... Infelizmente!!!