Manual para 2013

Recebi esta mensagem por e-mail e não podia deixar de compartilhar!!!!

Que esse ano de 2013 seja maravilhoso para cada um de vocês e que possamos estar mais juntos e trazendo muito mais trocas de informações aqui no blog e em nossas vida!!!!!

Beijos em Todos!!!!!

Manual para 2013

Saúde:

1.  Beba muita água e sucos naturais e menos refrigerantes!

2.  Coma mais o que nasce em árvores e plantas, e menos comida produzida em fábricas; como alguns bichinhos também!

3.  Viva com os 3 E's: Energia, Entusiasmo e Empatia;

4.  Arranje tempo para orar; mesmo que seja para entrar em contato consigo mesmo!

5.  Faça atividades que ative seu cérebro; mas não em demasia!

6.  Leia mais livros do que leu em 2012; mas selecione sempre boas leituras!

7.  Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia; mas sem cochilar!

8.  Durma 8 horas por dia; mais é preguiça, menos pode estressar!

9.  Faça caminhadas de 20-60 minutos por dia, e enquanto caminha sorria. De preferência em boa companhia!

Personalidade:

11.  Não compare sua vida com a dos outros. Ninguém faz ideia de como é a caminhada de cada um;

12.  Não tenha pensamentos negativos ou coisas de que não tenha controle;

13.  Não se exceda. Mantenha-se nos seus limites;

14.  Não se torne demasiadamente sério; sisudez não é sinônimo de seriedade!

15.  Não desperdice a sua energia preciosa em fofocas;

16.  Sonhe mais; mas saiba fazer a diferença com a realidade!

17.  Inveja é uma perda de tempo. Tens tudo que necessitas; mas não deixa de fazer planos!

18.  Esqueça questões do passado. Não lembre o parceiro sobre erros do passado. Isso destruirá a sua felicidade presente;

19.  A vida é curta demais para odiar alguém. Não odeie!

20.  Faça as pazes com o passado, para não estragar o presente;

21.  Ninguém comanda a sua felicidade, a não ser você;

22.  Tenha consciência que a vida é uma escola, e estamos nela para aprender. Problemas são apenas parte, que aparecem e se desvanecem como uma aula de álgebra, mas as lições aprendidas, perduram por toda vida;

23.  Sorria e gargalhe mais; sempre faz bem! Mas cuidado para não incomodar os outros!

24.  Não precisa ganhar todas as discussões, a ferro e fogo. Aceite também a discordância;

Sociedade:

25.  Entre mais em contato com sua família e amigos;

26.  Dê algo de bom aos outros diariamente;

27.  Perdoe a todos por tudo; mesmo que doa!

28.  Passe tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;

29.  Tente fazer sorrir pelo menos três pessoas por dia; bom humor é fundamental!

30.  Não te diz respeito o que os outros pensam de você; só você sabe a dor e a delícia de ser o que é!

31.  O seu trabalho não tomará conta de você quando estiver doente. Sua família e os seus amigos o farão. Mantenha sempre contato com eles.

A Vida:

32.  Faça o que é correto; mesmo que os outros ignorem!

33.  Desfaça-se do que não é útil, bonito ou alegre;

34.  DEUS cura tudo; basta acreditar!

35.  Por muito boa ou má que a situação seja.... ela mudará...

36.  Não interessa como se sente. Levante, se arrume e apareça;

37.  O melhor ainda está por vir;

38.  Quando acordar vivo de manhã, agradeça a DEUS pela graça.

39.  Mantenha seu coração sempre feliz.

Por último:

40.   Envia para aqueles que você ama e para os quais deseja um 2013 maravilhoso!!!