3ª sexta feira azul - Diabetes x Esporte

Hoje é a 3ª sexta Feira azuuul!!!!

Aqui em casa está um dia de muita correria e ansiedade!!!!

É hoje a estréia do espetáculo da companhia de dança que nossa Jujuba faz Balé!!!!

O nome do espetáculo é PELA LUZ DOS OLHOS SEUS... Lindo Tema e lindo espetáculo!!!!!!!

O Balé foi o esporte que nossa Jujuba escolheu para praticar.... 

É muito bom que ela se identifique com um esporte pois o exercício físico é fundamental para o bom controle do diabetes!!!!! Com exercícios físicos apropriados e uma dieta controlada, diabéticos podem ter muito benefícios como:

* Elevação da eficácia da insulina. Exercícios físicos ajudam o corpo a responder à insulina presente.

* Diminuição nos níveis de glicose no sangue. Exercícios físicos ajudam a controlar a quantidade de açúcar no sangue. 

* Redução na quantidade de medicamentos necessária: com a diminuição nos níveis de glicose a quantidade de insulina necessária também diminui.

* Melhora na circulação: exercícios físicos ajudam a construir mais capilares nos tecidos, desta forma melhorando a circulação à preferia.

Mamãe e Jujuba!!! Tudo Azul!!!!!!

Jujuba se escondendo em baixo do vestido do espetáculo

Pois bem.... Agora vou continuar nos preparativos para o espetáculo.... Fazer o cabelo da Jujuba, a maquiagem e vestir a roupinha............... Uffa!!!! Amanhã colocarei algumas fotos da minha linda bailarina!!!!